Manger sur le pouce mais pas au prix de notre santé !

Entre le menu gourmand, équilibré, la recette de notre grande tante à suivre à la lettre, l'ouverture/fermeture du frigo incessant, car rien ne nous inspire, les goûts de toute la famille. Mais pas seulement, les tâches ménagères, la vie active font que l'élaboration de menus sains et toutes nos belles résolutions se retrouvent rapidement en fin de liste voir totalement oubliées.

Mais alors c'est encore pire lorsque l'on a que soit à penser, parce qu'on ne va pas se casser la tête juste pour un seul repas. On se retrouve très vite devant un comptoir d'une enseigne de junk food, à se commander tout ce qu'on s'était promis de ne plus manger. Bonjour la culpabilité.

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Le surpoids en France atteint des chiffres alarmants, plus de 49% de la population est touchée. Les risques de problèmes cardio-vasculaires et de diabète ne sont pas à prendre à la légère, mais le surpoids augmenterait aussi les risques de développer des cancers.

Avec l'apparition du Vegan dans les médias, notamment sur Instagram où la mise en scène de produits on ne peut plus sains nous fait clairement saliver. On aspire, même sans entrer dans le côté extrême des produits veggie, à manger des produits de qualité pour notre plaisir, mais aussi pour notre santé et bien être. On est ce qu'on mange comme qui dirait !

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Ne me raconte pas de salade.

De nombreuses enseignes mettent en avant leur pôle traiteur, dont la salade à emporter en est leur vedette. 

Son gros point positif est ce côté tout en un :

  • des légumes frais
  • des protéines (jambon, poulet, œufs...)
  • des féculents (pâtes, pomme de terre vapeur...)

Un repas on ne peut plus équilibré qui ne met pas en péril notre bikini, mais aussi et surtout pratique, que ce soit pour manger à la maison ou au bureau. C'est tout bénéf pour les gourmands. Enjoy !

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