Manger sur le pouce mais pas au prix de notre santé !

Entre le menu gourmand, équilibré, la recette de notre grande tante à suivre à la lettre, l'ouverture/fermeture du frigo incessant, car rien ne nous inspire, les goûts de toute la famille. Mais pas seulement, les tâches ménagères, la vie active font que l'élaboration de menus sains et toutes nos belles résolutions se retrouvent rapidement en fin de liste voir totalement oubliées.

Mais alors c'est encore pire lorsque l'on a que soit à penser, parce qu'on ne va pas se casser la tête juste pour un seul repas. On se retrouve très vite devant un comptoir d'une enseigne de junk food, à se commander tout ce qu'on s'était promis de ne plus manger. Bonjour la culpabilité.

A voir aussi : Choisir un matelas : lequel pour mieux dormir et éviter le mal de dos ?

Le surpoids en France atteint des chiffres alarmants, plus de 49% de la population est touchée. Les risques de problèmes cardio-vasculaires et de diabète ne sont pas à prendre à la légère, mais le surpoids augmenterait aussi les risques de développer des cancers.

Avec l'apparition du Vegan dans les médias, notamment sur Instagram où la mise en scène de produits on ne peut plus sains nous fait clairement saliver. On aspire, même sans entrer dans le côté extrême des produits veggie, à manger des produits de qualité pour notre plaisir, mais aussi pour notre santé et bien être. On est ce qu'on mange comme qui dirait !

A voir aussi : 4 aliments à privilégier pour avoir une peau sans imperfections

Ne me raconte pas de salade.

De nombreuses enseignes mettent en avant leur pôle traiteur, dont la salade à emporter en est leur vedette. 

Son gros point positif est ce côté tout en un :

  • des légumes frais
  • des protéines (jambon, poulet, œufs...)
  • des féculents (pâtes, pomme de terre vapeur...)

Un repas on ne peut plus équilibré qui ne met pas en péril notre bikini, mais aussi et surtout pratique, que ce soit pour manger à la maison ou au bureau. C'est tout bénéf pour les gourmands. Enjoy !

Articles similaires

L'importance des jeux éducatifs pour les enfants

Les jeux éducatifs peuvent aider les enfants à d...

Sous quelles formes acheter le CBD ?

Acheter du CBD n'a rien à avoir avec acheter de l...

Yoga nu : qu'est-ce que c'est et quels en sont les avantages ?

Le yoga nu est une pratique ancienne qui est deven...

Légumes verts selon la saison : le guide complet

La consommation de légume vert est indispensable ...

Dermopigmentation de l’aréole mammaire : à quoi cela consiste-t-il ?

Survivre après un cancer du sein, c’est déjà ...

Pourquoi opter pour un matelas respirant pour bébé ?

Le sommeil occupe une place essentielle dans la vi...

Découvrir les bienfaits insoupçonnés des soins corporels relaxants

S’il y a une chose qu’on s’accorde tous à d...

Choisir un matelas : lequel pour mieux dormir et éviter le mal de dos ?

Dormir sur un bon matelas permet d’éviter le ma...

Maigrir durablement avec le régime Eating Well Diet

Avez-vous comme projet de venir à bout de vos kil...

Quelques conseils pour se maquiller comme une pro

Le maquillage est une étape indispensable pour av...
1 2 3 4
© Today Reviews 2023 - Tous droits réservés
-
Contact
-
Mentions Légales