Loin de l'idée simpliste que l'on pourrait s'en faire, les compléments alimentaires sont maintenant très encadrés et soumis à des normes strictes pour garantir des effets optimaux et la sécurité des personnes qui les prennent !
Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?
Notre alimentation actuelle ne nous permet pas d'atteindre le nombre d'apports journaliers dont notre organisme a besoin pour être en parfaite santé, notamment en matière de minéraux et de vitamines. Le fait de privilégier des plats transformés, c'est à dire des plats industriels tout faits, limite ces apports, car les nutriments et vitamines sont détruits en partie lors des phases de transformation des matières premières. L'organisme humain, selon les personnes, peut présenter des manques, comme le manque de fer ou de vitamine D, chez de nombreuses femmes, par exemple. Pour combler ces manques, quelquefois importants, le fait de prendre des compléments alimentaires naturels peut être salvateur.
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La nature et ses bienfaits pour votre corps
L'extraction optimisée des bienfaits des plantes permet une parfaite restitution dans le corps humain : Peau, ongles et cheveux en meilleure forme, facilité à digérer, favoriser l'endormissement, anti histaminique, aide au bronzage, à la minceur, les plantes n'ont pas fini de nous étonner avec leurs vertus innombrables et non exhaustives ! Adaptés à tous les types de personnes : hommes, femmes - y compris les femmes enceintes et allaitantes - enfants, nourrissons, personnes âgées, les compléments sont néanmoins à prendre en cure et pas sur le long terme, quitte à les alterner pour bénéficier d'autres apports. Ils doivent être, comme leur nom l'indique, pris en parallèle d'une alimentation équilibrée et variée et la pratique d'une activité sportive vous garantit de rester en forme. Il faut néanmoins rappeler qu'ils ne sont pas à considérer comme des médicaments et vous devez parler de ce que vous prenez à votre médecin pour voir si les plantes n'entrent pas en interaction avec une prise médicamenteuse classique.
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