Alors que nous sommes tous encore en train de nous remettre des joies de l'arrivée d'un nouveau bébé dans notre vie, de nombreux parents sont victimes de la mode de l'amaigrissement post-bébé.
En réalité, il n'est pas nécessaire de perdre du poids après l'accouchement, mais il est bon de savoir où vous en êtes. Si vous essayez de perdre du poids, c'est peut-être parce que vous voulez retrouver la santé et la forme.
D'autres parents essaient peut-être de mieux suivre l'alimentation de leur enfant pendant l'allaitement. Continuez à lire pour savoir comment perdre du poids après avoir pris soin d'un bébé, étape par étape !
Quelle est la perte de poids quotidienne recommandée après un accouchement ?
En tant que nouveau parent, vous pouvez avoir envie de perdre du poids rapidement.
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C'est tout à fait normal ! De nombreux nouveaux parents veulent commencer à se sentir mieux dans leur peau dès que possible.
Une étude a révélé que sept nouvelles mamans sur dix souhaitent perdre du poids pendant la grossesse.
Bien que d'autres études aient révélé qu'une mère sur cinq perd du poids après l'accouchement, n'oubliez pas que vous n'êtes pas obligée de le faire. Si vous essayez de perdre du poids, c'est peut-être parce que vous voulez être en bonne santé et en forme. D'autres parents essaient peut-être de mieux suivre le régime alimentaire de leur enfant pendant l'allaitement.
Continuez à lire pour découvrir comment perdre du poids après avoir pris soin d'un bébé, étape par étape !