Quelques conseils de prévention de la canicule

Quelques Conseils De Prévention De La Canicule

Une forte chaleur représente un risque pour la santé, c’est pourquoi les organismes de veille sanitaire mettent en place le Plan Canicule en été pour prévenir les populations sur les aléas climatique à venir. Il est impératif des prendre des dispositions en conséquence pour éviter des désagréments. Suivez nos conseils de prévention de la canicule.

Que faire pour la prévention de la canicule ?

La canicule est caractérisée par une forte augmentation de la température dans une dans la journée et une température nocturne supérieure à 20°C sur au moins 3 nuits consécutives. Tout le monde ne peut pas supporter cette chaleur, d’où la nécessité de prendre des précautions. Pour prévenir les effets de la canicule chez vous à Nîmes (30), installez un climatiseur qui donne du rafraichissement constant dans votre intérieur. Nîmes (30) est la préfecture du département de Gard qui se distingue grâce à son climat chaud et ses décors naturels spectaculaires. Cette ville a reçu le tournage de plusieurs films à succès, dont « un beau dimanche » de Nicole Garcia.

L’été est favorable pour se bronzer sous les rayons du soleil. Mais la saison peut être éprouvante pour l’organisme lorsque la chaleur est intense et persistante. Des bébés aux femmes enceintes en passant par les sportifs, les séniors et les personnes qui souffrent de maladies chroniques, les épisodes de forte chaleur représentent des risques de santé pour une fraction importante de la population.

Ce phénomène provoque des pathologies qui peuvent devenir mortelles lorsqu’il est accompagné d’une pollution atmosphérique ou de manque d’air. Par ailleurs, les maladies préexistantes s’aggravent.

La déshydratation et l’hyperthermie

La forte chaleur fatigue l’organisme. La victime présente des difficultés respiratoires et sa langue se dessèche. Des signes de déshydratation apparaissent alors sur sa peau. Sa température augmente brusquement jusqu’à atteindre 41°C. Elle peut perdre connaissance et même succomber . C’est la raison pour laquelle vous devez connaitre les solutions de prévention de la canicule.

Le plan canicule

Le plan canicule est un système de veille mis en place Météo-France et l’Institut de veille sanitaire pour prévenir les augmentations excessives de la température. Il consiste à 4 niveaux d’alertes :

  • La vigilance verte est active du 1er juin au 31 août. C’est le premier niveau d’alerte
  • La vigilance jaune consiste à attirer l’attention des populations la survenance de chaleur dans les jours à venir
  • La vigilance orange est déclenchée par des services publics en prévision d’une canicule et est accompagnée de mesures de protection des personnes et des biens
  • La vigilance rouge désigne une canicule forte qui peut durer plusieurs jours et qui peut provoquer des pannes d’électricité, des feux de forêt et bien d’autres dommages. Les services de secours se mobilisent en conséquence pour limiter les dégâts

Des conseils indispensables

Mieux vaut prévenir les épisodes de canicule pour protéger les populations vulnérables, notamment les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes à mobilité réduite, les bébés, les malades.

Vous devez :

  • Eviter les boissons qui favorisent la déshydratation comme l’alcool
  • Boire régulièrement de l’eau, même si vous n’avez pas soif
  • Eviter les activités qui nécessitent beaucoup d’efforts physiques
  • Eviter de sortir entre 12 heures et 16 heures
  • Fermer les portes et fenêtres pendant la journée pour maintenir la fraicheur dans maison
  • Eviter d’exposer les enfants au soleil pendant une longue période
  • Vérifier régulièrement les prévisions météorologiques de Météo-France.

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